練習日記7

こんにちはー、すがりょー（）です。

7日目です。

 

トレーニングメニュー

インサイドループ　右100　左100　両手100

ホップ　右100　左100　両手100

リバースループ　右100　左100

バーティカルループ　右100　左100　両手50

アウトループ　右100　左100

アウトホップ　右100 左30

ジェミニループ　右100　左100

ジェミニホップ　右100 左100

腕クロスループ　右上100　左上100