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ヨーヨー

練習日記2

こんにちは~ すがりょー(@sugaryo_b)です。

基礎トレーニング二日目です。

トレーニングメニュー

インサイドループ 右100 左100 両手100

ホップ 右100 左100 両手100

リバースループ 右100 左100

バーティカルループ 右100 左100

アウトループ 右100 左100

アウトホップ 右50 左30

ジェミニループ 右100 左100

ジェミニホップ 右100 左100

腕クロスループ 右上100 左上100

回数は合計である。

反省

前日の練習での筋肉痛のせいでまともに練習できなかった。

収穫としては左のアウトホップの回数が伸びたこととジェミニホップが安定してきたこと。そろそろ両手にも挑戦していくつもり

 

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